|
| Material y técnica | Noticias 131 a 140 de 694 noticias
 |
|
| Esquiar retrasados ¿Es tan malo? (El Rincón de Carolo) | 05/11/2010 15:23 |
' Quedar o no quedar retrasados ha sido siempre una de las mayores preocupaciones a las que nos hemos enfrentado esquiando, sea cual sea nuestro nivel. Efectivamente, una mala posición no solo perjudica nuestro rendimiento al descender, sino que, además, los estudios al respecto sugieren los perjuicios de una posición incorrecta para la salud de las articulaciones, y la posibiblidad de que las lesiones se vean agravadas. Hoy vamos a repasar las estrategias para desdramatizar esta preocupación y conseguir regular mejor la posición al esquiar.
Como ya hemos dicho en innumerables artículos desde hace diez años, la cuestión es no tanto mantener la posición como ser capaces de recuperarse cuando la perdemos. El esquí no es nada estático y el entorno donde se practica es irregular, luego, perder ...' |
 |
| Esquiar retrasados ¿Es tan malo? (El Rincón de Carolo) | 05/11/2010 15:23 |
| 'Quedar o no quedar retrasados ha sido siempre una de las mayores preocupaciones a las que nos hemos enfrentado esquiando, sea cual sea nuestro nivel. Efectivamente, una mala posición no solo perjudica nuestro rendimiento al descender, sino que, además, los estudios al respecto sugieren los perjuicios de una posición incorrecta para la salud de las articulaciones, y la posibiblidad de que las lesiones se vean agravadas. Hoy vamos a repasar las estrategias para desdramatizar esta preocupación y conseguir regular mejor la posición al esquiar.
Como ya hemos dicho en innumerables artículos desde hace diez años, la cuestión es no tanto mantener la posición como ser capaces de recuperarse cuando la perdemos. El esquí no es nada estático y el entorno donde se practica es irregular, luego, perder ...' |
|
| ¿Qué te cuentas? (El Rincón de Carolo) | 29/10/2010 6:28 |
' El diálogo interno mientras practicamos deporte es algo que siempre está presente y no se puede desconectar. A veces pasa desapercibido y ni siquiera reparamos en él. Otras, por el contrario, se hace demasiado patente hasta el punto de distraernos de lo que estamos haciendo. El peor de los casos ocurre cuando este "autoinforme" es excesivamente negativo y nos hace cometer errores, por regla general, precisamente los errores en los que estamos pensando? que si me retraso? que si ?me la pego?? ¡Y lo malo es que no podemos de dejar de atender a ese diálogo propio!
La solución a esos mensajes negativos que nos perjudican es fácil, y pasa por una serie de puntos que podemos ?entrenar? en casa para luego poner en práctica una vez que estemos esquiando. En primer lugar hay, obviamente, que rec...' |
|
| ¿Qué te cuentas? (El Rincón de Carolo) | 29/10/2010 6:28 |
| 'El diálogo interno mientras practicamos deporte es algo que siempre está presente y no se puede desconectar. A veces pasa desapercibido y ni siquiera reparamos en él. Otras, por el contrario, se hace demasiado patente hasta el punto de distraernos de lo que estamos haciendo. El peor de los casos ocurre cuando este "autoinforme" es excesivamente negativo y nos hace cometer errores, por regla general, precisamente los errores en los que estamos pensando? que si me retraso? que si ?me la pego?? ¡Y lo malo es que no podemos de dejar de atender a ese diálogo propio!
La solución a esos mensajes negativos que nos perjudican es fácil, y pasa por una serie de puntos que podemos ?entrenar? en casa para luego poner en práctica una vez que estemos esquiando. En primer lugar hay, obviamente, que rec...' |
|
|