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| ¿Cabeza, pies o centro de gravedad? | 08/02/2011 21:03 |
' Hay quien dice que se esquía con los pies y hay quien dice que con la cabeza. También, en el deporte moderno, cada vez se insiste más en que todo gira alrededor del centro de gravedad... ¿Son conciliables todas estas posturas?
Por supuesto. Todos los caminos llevan a Roma y, aunque unos sean más cortos o estén mejor pavimentados, puede que no sirvan a quien venga de un destino distinto que de otro. El cuerpo es un sistema integrado, y lo que hagamos con cualquier parte de él probablemente influirá en lo que hagan otras partes; sobre todo cuando estamos en movimiento y debemos mantener el equilibrio. Así, pensar en los pies, en la cadera o comenzar el movimiento como cuando andamos, partiendo de la orientación ocular y de la cabeza, servirá más o menos a unos u otros según sus caracterís...' |
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| ¿Cabeza, pies o centro de gravedad? | 08/02/2011 21:03 |
| 'Hay quien dice que se esquía con los pies y hay quien dice que con la cabeza. También, en el deporte moderno, cada vez se insiste más en que todo gira alrededor del centro de gravedad... ¿Son conciliables todas estas posturas?
Por supuesto. Todos los caminos llevan a Roma y, aunque unos sean más cortos o estén mejor pavimentados, puede que no sirvan a quien venga de un destino distinto que de otro. El cuerpo es un sistema integrado, y lo que hagamos con cualquier parte de él probablemente influirá en lo que hagan otras partes; sobre todo cuando estamos en movimiento y debemos mantener el equilibrio. Así, pensar en los pies, en la cadera o comenzar el movimiento como cuando andamos, partiendo de la orientación ocular y de la cabeza, servirá más o menos a unos u otros según sus caracterís...' |
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| Esquiar en el interior ¿Sirve de algo? | 25/01/2011 18:18 |
' Siempre se han hecho ejercicios con el esquí interior para mejorar la técnica y el equilibrio. En los 80, a menudo se conducía la última parte de la curva en este esquí al apoyarlo en la nieve antes de cambiar y, hoy día, de manera similar, el reparto de pesos al final de ciertos virajes hace que el esquí interior tenga bastante responsabilidad. Pero ¿Sirven realmente los ejercicios que solemos llevar a cabo?
Sí, por supuesto; todo ejercicio sirve y contribuirá a que adquiramos más pericia sobre nuestro vehículo. Pero no olvidemos también que todo ejercicio tiene un propósito, y si ese ejercicio no alcanza el objetivo que persigue, entonces, servirá para otra cosa, pero no para lo que estamos intentando aprender o mejorar.
Esquiar en el interior (sea levantando el otro esquí o, directam...' |
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| Esquiar en el interior ¿Sirve de algo? | 25/01/2011 18:18 |
| 'Siempre se han hecho ejercicios con el esquí interior para mejorar la técnica y el equilibrio. En los 80, a menudo se conducía la última parte de la curva en este esquí al apoyarlo en la nieve antes de cambiar y, hoy día, de manera similar, el reparto de pesos al final de ciertos virajes hace que el esquí interior tenga bastante responsabilidad. Pero ¿Sirven realmente los ejercicios que solemos llevar a cabo?
Sí, por supuesto; todo ejercicio sirve y contribuirá a que adquiramos más pericia sobre nuestro vehículo. Pero no olvidemos también que todo ejercicio tiene un propósito, y si ese ejercicio no alcanza el objetivo que persigue, entonces, servirá para otra cosa, pero no para lo que estamos intentando aprender o mejorar.
Esquiar en el interior (sea levantando el otro esquí o, directam...' |
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| ¿La estación perfecta? Mammoth, sin duda | 18/01/2011 22:04 |
' A la mayoría nos gusta el tiempo primaveral, los días luminosos y las temperaturas agradables, lo malo es que eso suele resultar incompatible con una buena cantidad y calidad de la nieve. Imaginemos una estación que combine un porcentaje muy elevado de días de buen tiempo, con abundante y buena nieve; y que además de eso - que no es poco - disponga de un terreno extraordinario y de una organización que funcione como un reloj? ¿Demasiado bonito para ser cierto?
Cuando Dave McCoy fundó Mammoth en el punto de mayor innivación de la zona no fue por casualidad. McCoy trabajaba como hidrógrafo para el Departamento del Agua de Los Ángeles, esquiando algunos días más de 50 kilómetros para medir los espesores de nieve y calcular así las reservas de agua para el verano. Años antes, ayudado por la q...' |
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| ¿La estación perfecta? Mammoth, sin duda | 18/01/2011 22:04 |
| 'A la mayoría nos gusta el tiempo primaveral, los días luminosos y las temperaturas agradables, lo malo es que eso suele resultar incompatible con una buena cantidad y calidad de la nieve. Imaginemos una estación que combine un porcentaje muy elevado de días de buen tiempo, con abundante y buena nieve; y que además de eso - que no es poco - disponga de un terreno extraordinario y de una organización que funcione como un reloj? ¿Demasiado bonito para ser cierto?
Cuando Dave McCoy fundó Mammoth en el punto de mayor innivación de la zona no fue por casualidad. McCoy trabajaba como hidrógrafo para el Departamento del Agua de Los Ángeles, esquiando algunos días más de 50 kilómetros para medir los espesores de nieve y calcular así las reservas de agua para el verano. Años antes, ayudado por la q...' |
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| Cosas "que pasan" y cosas que "se hacen" | 10/01/2011 16:41 |
| 'Mi amigo Johannes, Entrenador Nacional austriaco que ha instruido desde pequeños a varios deportistas que hoy militan en el equipo de su país, siempre dice lo mismo: en esquí hay cosas ?que se hacen?, y hay cosas ?que pasan?.
Y así es; no me canso de leer en los foros si esto es así o esto se hace asá, cuando, en realidad muchas veces son, sencillamente, cosas que ocurren de manera natural por la propia biomecánica de nuestro cuerpo, y que se hacen de forma totalmente inconsciente. Veamos unos ejemplos muy conocidos de cosas que, simplemente, pasan:
Adelantar el esquí interior
Una de las preguntas recurrentes de los foros es si se debe adelantar el esquí (o la pierna, la cadera o el hombro) interior. Bien; la respuesta es fácil. Pongámonos en la escalera de casa, de lado, las botas pues...' |
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